体調崩す

昨日夕方あたりから体調激変。
急に関節がだるくなり、体が熱っぽくなる。
やることやって事務所を出るが、まともに歩けないほど膝がおかしい。
何とか家にたどり着いたのちは即布団の中へ。
厚着するが寒気が止まらず。
この時期とは思えぬ状態で何とか朝を迎える。
体調が回復傾向にあったのか、関節のだるさはおさまっていた。
今はふつうにしている。
さて、あれは何だったのか？

若いころに比べて体調変化についていけなくなっている。
無理をすると必ず反動がある。

体調管理をしっかりとやりましょう。